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Titel 1-20 von 22


Adler, Dr. med. Yael

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Der SPIEGEL-Bestseller der Ärztin über gesundes Älterwerden

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in ...

Im Bestand seit: 28.09.2023

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Körber, Lorina

Abnehmen in den Wechseljahren - Schritt für Schritt: Wie Sie auf natürliche Weise Ihren Stoffwechsel anregen, Fett effektiv verbrennen und intuitiv gesund abnehmen

Die Wechseljahre bringen viele Schwierigkeiten mit sich, der Körper stellt sich nach vielen Jahren g ...

Im Bestand seit: 08.07.2023

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Liz, Sheila de

Girl on Fire

Alles über die «fabelhafte» Pubertät

Dr. Sheila de Liz – bei TikTok besser bekannt als Doktorsex – erklärt, was Mädchen in der Pubertät w ...

Im Bestand seit: 07.04.2023

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Williams, Russ; Hill, Napoleon

How To Walk Yourself Healthy And Happy

In How To Walk Yourself Healthy And Happy, author Russ Williams provides a comprehensive guide to th ...

Im Bestand seit: 28.01.2023

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Enders, Giulia

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ

3.7

Der Millionen-Bestseller: endlich als ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Giu ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

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Ziegelbauer, Katharina

Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!

Die besten Ernährungstipps und 40 gesunde Rezepte

Egal, ob Sie sich vor, am Beginn oder bereits mitten in den Wechseljahren befinden – die Traditionel ...

Im Bestand seit: 01.11.2022

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Niemann, Peter

Powerhormon Testosteron

Warum es für den Mann so wichtig ist und wie man es natürlich steigern kann - Für mehr Gesundheit, Fitness und Ausdauer

5.0

Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon. Ein normaler Testosteronspiegel ist unab ...

Im Bestand seit: 27.09.2022

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Alesi, André; Graumann, Lutz

Endlich richtig ausgeschlafen

Bewährte Konzepte für gute Nächte

Was raubt uns eigentlich den Schlaf? Alkohol, Essen, Stress, anstrengender Sport, Koffein, Elekrosmo ...

Im Bestand seit: 26.11.2021

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Fleck, Anne

Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth – Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

3.3

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mech ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2024

Liz, Sheila de

Woman on Fire

Alles über die fabelhaften Wechseljahre

4.0

Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallu ...

Im Bestand seit: 29.09.2021

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Bracht, Petra

Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund

2.9

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleib ...

Im Bestand seit: 29.11.2018

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Palfreman, Jon

Stürme im Gehirn

dem Rätsel Parkinson auf der Spur

4.0

Zweihundert Jahre, nachdem James Parkinson die nach ihm benannte Krankheit beschrieben hat, nimmt di ...

Im Bestand seit: 26.04.2017

Verfügbar

Baur, Christof; Thurner, Bernd

Pilates

Die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

3.4

Mit Ruhe zum Erfolg! Die ganzheitliche und bewährte Trainingsmethode nach Joseph Hubert Pilates (18 ...

Im Bestand seit: 12.11.2015

Verfügbar

Treasure, Janet; Alexander, June

Gemeinsam die Magersucht besiegen

ein Leitfaden für Betroffene, Freunde und Angehörige

5.0

Dieses Buch hilft, Magersucht nicht nur zu verstehen, sondern auch, sie gemeinsam zu bewältigen. Die ...

Im Bestand seit: 12.11.2015

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Schmoller, Tibor; Meyer, Andreas

Das Asthma-Selbsthilfebuch

damit Ihnen nie mehr die Luft wegbleibt

3.5

"Da bleibt mir einfach die Luft weg!" für etwa 6 Millionen Asthmatiker in Deutschland ist dies nicht ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar

April, Kurt

Sprechen über Sex - und über Infektionsrisiken

Programmbereich Medizin

5.0

Über Sex zu sprechen fällt schwer, und doch ist es das beste Vorbeugeprogramm gegen sexuell übertrag ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

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Dimmendaal, Eva

Borreliose

das Selbsthilfe-Programm

3.1

Ursache einer Borreliose Erkrankung ist die Besiedelung des Körpers mit Bakterien, die in erster Lin ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar

Schneider, Frank

Demenz

der Ratgeber für Patienten und Angehörige

4.0

Immer mehr Menschen leiden an Demenz, einer der schwersten psychischen Erkrankungen. Nicht nur für d ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar

Fischer, Jürgen

Das Arthrose-Stopp-Programm

so bleiben Sie schmerzfrei und beweglich

3.7

Stoppen Sie Arthrose. Arthrose ist kein Schicksal, Sie können Ihre Arthrose beeinflussen, ja sogar s ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

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Dehner-Rau, Cornelia; Rau, Harald

Ängste verstehen und hinter sich lassen

ihr Selbsthilfe-Coach

3.6

Stoppen Sie die Angst, Schritt für Schritt. Kommen Sie Ihren Ängsten auf die Spur. Sie wollen raus a ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

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