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Titel 1-20 von 24


Adler, Dr. med. Yael

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Ärztin über gesundes Älterwerden

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in ...

Im Bestand seit: 28.09.2023

Verfügbar

Körber, Lorina

Abnehmen in den Wechseljahren - Schritt für Schritt: Wie Sie auf natürliche Weise Ihren Stoffwechsel anregen, Fett effektiv verbrennen und intuitiv gesund abnehmen

Die Wechseljahre bringen viele Schwierigkeiten mit sich, der Körper stellt sich nach vielen Jahren g ...

Im Bestand seit: 08.07.2023

Verfügbar

Liz, Sheila de

Girl on Fire

Alles über die «fabelhafte» Pubertät

Dr. Sheila de Liz – bei TikTok besser bekannt als Doktorsex – erklärt, was Mädchen in der Pubertät w ...

Im Bestand seit: 07.04.2023

Verfügbar

Enders, Giulia

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ

3.8

Der Millionen-Bestseller: endlich als ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Giulia Enders Das schwar ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Verfügbar

Ziegelbauer, Katharina

Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!

Die besten Ernährungstipps und 40 gesunde Rezepte

Egal, ob Sie sich vor, am Beginn oder bereits mitten in den Wechseljahren befinden – die Traditionel ...

Im Bestand seit: 01.11.2022

Verfügbar

Niemann, Peter

Powerhormon Testosteron

Warum es für den Mann so wichtig ist und wie man es natürlich steigern kann - Für mehr Gesundheit, Fitness und Ausdauer

5.0

Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon. Ein normaler Testosteronspiegel ist unab ...

Im Bestand seit: 27.09.2022

Verfügbar

Alesi, André; Graumann, Lutz

Endlich richtig ausgeschlafen

Bewährte Konzepte für gute Nächte

Was raubt uns eigentlich den Schlaf? Alkohol, Essen, Stress, anstrengender Sport, Koffein, Elekrosmo ...

Im Bestand seit: 26.11.2021

Verfügbar

Fleck, Anne

Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth, Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

3.3

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mech ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Woman on Fire

Alles über die fabelhaften Wechseljahre

3.9

Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallu ...

Im Bestand seit: 29.09.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.11.2024

Rubin, Franziska

Meine sanfte Medizin für Kinder

Mit Hausmitteln natürlich behandeln und heilen

Unverzichtbares Gesundheitswissen für Eltern Sind die Kinder krank, stehen Eltern vor der Frage: Was ...

Im Bestand seit: 28.01.2020

Verfügbar

Wenzel, Melanie

Nie wieder Pillen

Mit 5 Hausmitteln fast alles behandeln

4.5

Selbermachen – auch Heilpflanzenrezepte – liegt immer noch im Trend und die Vorteile liegen auf der  ...

Im Bestand seit: 31.08.2019

Verfügbar

Bach, Sven

Der Gesundheitskochkurs: Cholesterin senken

Leckere, schlanke Rezepte, schnell und einfach zubereitet, Gute Blutfettwerte = gesundes Herz

4.0

Ein erhöhter Cholesterinspiegel gilt als Mitverursacher von Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzin ...

Im Bestand seit: 30.08.2016

Verfügbar

Baur, Christof; Thurner, Bernd

Pilates

Die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

3.4

Mit Ruhe zum Erfolg! Die ganzheitliche und bewährte Trainingsmethode nach Joseph Hubert Pilates (188 ...

Im Bestand seit: 12.11.2015

Verfügbar

Little Elk, Samia

Auf sanften Schwingen durch die Nacht

Besser ein- und durchschlafen

3.9

Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen Menschen mit Einschlafstörungen werden zu ...

Im Bestand seit: 01.10.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.12.2024

Soldner, Georg; Vagedes, Jan

Das Kinder-Gesundheitsbuch

Kinderkrankheiten ganzheitlich vorbeugen und heilen

1.7

Dr. med Jan Vagedes und Georg Soldner, Deutschlands bekannteste Kinderärzte mit anthroposophischem A ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar

Meyer, Andreas; Schmoller, Tibor

Das Asthma-Selbsthilfebuch

damit Ihnen nie mehr die Luft wegbleibt

3.5

'Da bleibt mir einfach die Luft weg!' für etwa 6 Millionen Asthmatiker in Deutschland ist dies nicht ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar

April, Kurt

Sprechen über Sex – und über Infektionsrisiken

5.0

Über Sex zu sprechen fällt schwer, und doch ist es das beste Vorbeugeprogramm gegen sexuell übertrag ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar

Breitkreuz, Thomas; Bopp, Annette

Bluthochdruck senken

Das 3-Typen-Konzept

3.9

Konventionelle Bluthochdruck Therapien scheitern oft. Bis zu 50 Prozent der Patienten nehmen die ver ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar

Schneider, Frank

Demenz

der Ratgeber für Patienten und Angehörige

4.0

Immer mehr Menschen leiden an Demenz, einer der schwersten psychischen Erkrankungen. Nicht nur für d ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar

Fischer, Jürgen

Das Arthrose-Stopp-Programm

so bleiben Sie schmerzfrei und beweglich

3.7

Stoppen Sie Arthrose. Arthrose ist kein Schicksal, Sie können Ihre Arthrose beeinflussen, ja sogar s ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar