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Titel 1-20 von 21


Adler, Dr. med. Yael

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Der SPIEGEL-Bestseller der Ärztin über gesundes Älterwerden

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in ...

Im Bestand seit: 28.09.2023

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Körber, Lorina

Abnehmen in den Wechseljahren - Schritt für Schritt: Wie Sie auf natürliche Weise Ihren Stoffwechsel anregen, Fett effektiv verbrennen und intuitiv gesund abnehmen

Die Wechseljahre bringen viele Schwierigkeiten mit sich, der Körper stellt sich nach vielen Jahren g ...

Im Bestand seit: 08.07.2023

Verfügbar

Liz, Sheila de

Girl on Fire

Alles über die «fabelhafte» Pubertät

Dr. Sheila de Liz – bei TikTok besser bekannt als Doktorsex – erklärt, was Mädchen in der Pubertät w ...

Im Bestand seit: 07.04.2023

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Williams, Russ; Hill, Napoleon

How To Walk Yourself Healthy And Happy

In How To Walk Yourself Healthy And Happy, author Russ Williams provides a comprehensive guide to th ...

Im Bestand seit: 28.01.2023

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Enders, Giulia

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ

3.7

Der Millionen-Bestseller: endlich als ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Giu ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Ziegelbauer, Katharina

Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!

Die besten Ernährungstipps und 40 gesunde Rezepte

Egal, ob Sie sich vor, am Beginn oder bereits mitten in den Wechseljahren befinden – die Traditionel ...

Im Bestand seit: 01.11.2022

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Niemann, Peter

Powerhormon Testosteron

Warum es für den Mann so wichtig ist und wie man es natürlich steigern kann - Für mehr Gesundheit, Fitness und Ausdauer

5.0

Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon. Ein normaler Testosteronspiegel ist unab ...

Im Bestand seit: 27.09.2022

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Alesi, André; Graumann, Lutz

Endlich richtig ausgeschlafen

Bewährte Konzepte für gute Nächte

Was raubt uns eigentlich den Schlaf? Alkohol, Essen, Stress, anstrengender Sport, Koffein, Elekrosmo ...

Im Bestand seit: 26.11.2021

Verfügbar

Fleck, Anne

Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth – Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

3.3

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mech ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Liz, Sheila de

Woman on Fire

Alles über die fabelhaften Wechseljahre

4.0

Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallu ...

Im Bestand seit: 29.09.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.05.2024

Bracht, Petra

Intervallfasten

Für ein langes Leben - schlank und gesund

2.9

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleib ...

Im Bestand seit: 29.11.2018

Verfügbar

Bach, Sven

Der Gesundheitskochkurs: Cholesterin senken

Leckere, schlanke Rezepte, schnell und einfach zubereitet, Gute Blutfettwerte = gesundes Herz

4.0

Ein erhöhter Cholesterinspiegel gilt als Mitverursacher von Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzin ...

Im Bestand seit: 30.08.2016

Verfügbar

Baur, Christof; Thurner, Bernd

Pilates

Die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

3.4

Mit Ruhe zum Erfolg! Die ganzheitliche und bewährte Trainingsmethode nach Joseph Hubert Pilates (18 ...

Im Bestand seit: 12.11.2015

Verfügbar

Schmoller, Tibor; Meyer, Andreas

Das Asthma-Selbsthilfebuch

damit Ihnen nie mehr die Luft wegbleibt

3.5

"Da bleibt mir einfach die Luft weg!" für etwa 6 Millionen Asthmatiker in Deutschland ist dies nicht ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar

April, Kurt

Sprechen über Sex - und über Infektionsrisiken

Programmbereich Medizin

5.0

Über Sex zu sprechen fällt schwer, und doch ist es das beste Vorbeugeprogramm gegen sexuell übertrag ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar

Dimmendaal, Eva

Borreliose

das Selbsthilfe-Programm

3.1

Ursache einer Borreliose Erkrankung ist die Besiedelung des Körpers mit Bakterien, die in erster Lin ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar

Schneider, Frank

Demenz

der Ratgeber für Patienten und Angehörige

4.0

Immer mehr Menschen leiden an Demenz, einer der schwersten psychischen Erkrankungen. Nicht nur für d ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar

Fischer, Jürgen

Das Arthrose-Stopp-Programm

so bleiben Sie schmerzfrei und beweglich

3.7

Stoppen Sie Arthrose. Arthrose ist kein Schicksal, Sie können Ihre Arthrose beeinflussen, ja sogar s ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar

Dehner-Rau, Cornelia; Rau, Harald

Ängste verstehen und hinter sich lassen

ihr Selbsthilfe-Coach

3.6

Stoppen Sie die Angst, Schritt für Schritt. Kommen Sie Ihren Ängsten auf die Spur. Sie wollen raus a ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

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Klasen, Jörn

Autoimmunerkrankungen

den Gegner im eigenen Körper besiegen

3.3

Wenn der Körper sich selbst bekämpft. Hashimoto Thyroiditis, Schuppenflechte oder entzündliche Darme ...

Im Bestand seit: 05.03.2013

Verfügbar